忍者ブログ
いらっしゃいませ!^o^ ようこそ「おしゃべり日記帳」へ!^o^ 大量のスパムコメントに業を煮やしたので、コメントを戴ける場合はお手数ですが、「comment」とコメント本文中に入力お願いしますm(__)m コメント投稿認証コード=comment
80 80 80 80
80 80 80 80
[395]  [394]  [393]  [392]  [391]  [389]  [388]  [387]  [386]  [385]  [384
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

去年の10月に健診受けて要医療の判定が出たのですが、先週、その該当項目に関して医療機関へ行って再検査して来ました。^^;

そしたら・・・

総コレステロール245!!!(;O;)

この数字は10月の健診からしたら成績が悪くなっています。(>_<)

だけど、中性脂肪は正常値に戻ってたし、血圧も毎年130を超えていて、去年10月の健診時は137だったのが124になったからそれだけ救い。!(^^)!

だけど、コレステロールってのが怖いのですよねぇ~。。。(ーー;)

結局、薬を飲まなければならない羽目に。。。(ーー;)
それで、定期的に通院する羽目に。。。(ーー;)

3~4ヶ月に1回検査するらしい。^^;

それにしても、この様に血圧124で成績が上がってるのって・・・

やはり43歳と言う年齢を物語っている気がする。^^;
私、精神年齢は20歳なんですけどね。。。^^;
だけど、コレステロール245で、今まで血圧130超えだったってのは20歳ではなく、43歳ってのが証明されてる。。。^^;

卵や肉を控える様に言われたけど・・・
卵も肉も大好き。^^;
だけど、どっちもコレステロールが多いのは知ってたから食べ過ぎない様にしないといけないとは思ってますけどね。。。^^;
だから卵は1日最大2個までで、それ以上食べない。
卵を全く食べない日も設ける様にはしてるつもり。^^;
肉食べたら必ず野菜食べてますけどね。^^;

なるべく魚中心にした方が良いかもしれない。。。^^;
もちろん、野菜は食べますよ。^^;
PR
Comment
name 
title 
color 
mail 
URL
comment 
pass    Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
コメントの修正にはpasswordが必要です。任意の英数字を入力して下さい。
放置すると危険かも
コレステロール値高いですね。このままでは、脳卒中とか心筋梗塞とかの心配がありそうです。ゆきさんは、庭の手入れやウォーキングなど、運動はされているようなので、やっぱ食事に注意ですかね。好きな食べ物を制限するのはつらいですが、バランスのとれた食事で、少しづつ数値を下げていきましょう。
nobu 2011/02/11(Fri)17:43:22 編集
Re:放置すると危険かも
そうなんですよ!(;O;)
更に上がってたからショックです。

>脳卒中とか心筋梗塞とかの心配がありそうです。

実は私の場合は遺伝的にこれらの病気になる確率は他の人より高いです。

父方の祖母の方ですが、祖母も入れて兄弟全員脳梗塞発症しています。
それで、父も最期がそうでしたが、60歳前の時も脳梗塞の病歴がありました。
脳梗塞って認知症になる事がかなり多いから嫌ですね。

なるべく肉類を減らしてシーフードを食べようと考えています。
2011/02/12 15:08


カレンダー
05 2017/06 07
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
フリーエリア
「管理人便り」
YUKI@管理人から皆様へのお知らせ記事を書いていきますのでチェックをお願いします。m(__)m

良かったらまたコメントを下さいね!(^o^)

但し、記事と全く無関係のコメントはお断りします。
記事と無関係のコメントや個人攻撃、無断個人情報掲載、営利目的のあるものや公的秩序乱すコメントは見つけ次第に削除します!

管理人の別Blogです!(^o^)
良かったらまた遊びに来て下さいね!(*^o^*)
コメント書いて頂けたら嬉しいです!(*^_^*)

「おしゃべり写真館」

「エンタメおしゃべり帳」

「ルイス・リマの私的ファンBlog」



Web拍手メッセージ返信はこちらに書いてます

YUKI@管理人へのメール
最新コメント
重労働YUKI@管理人Res済み
[10/19 nobu]
アンテナ工事待ちですねYUKI@管理人Res済み
[07/22 nobu]
ドライブを楽しんでYUKI@管理人Res済み
[04/07 nobu]
恐ろしい事件でしたYUKI@管理人Res済み
[02/13 nobu]
放置すると危険かもYUKI@管理人Res済み
[02/11 nobu]
そのひと知ってるYUKI@管理人Res済み
[07/29 とおりすがり]
一流写真家らしからぬ行為YUKI@管理人Res済み
[05/22 nobu]
敷地が広いですねYUKI@管理人Res済み
[04/07 nobu]
恐ろしいですYUKI@管理人Res済み
[04/05 nobu]
冗談がきつすぎますYUKI@管理人Res済み
[04/05 nobu]
お散歩に良いですねYUKI@管理人Res済み
[02/01 nobu]
長持ちですねYUKI@管理人Res済み
[12/26 nobu]
通信料YUKI@管理人Res済み
[12/07 nobu]
焦りますねYUKI@管理人Res済み
[11/15 nobu]
おもしろかったですが…YUKI@管理人Res済み
[09/20 nobu]
心に傷YUKI@管理人Res済み
[09/16 nobu]
ブタの表情YUKI@管理人Res済み
[08/15 nobu]
だまされましたYUKI@管理人Res済み
[08/09 nobu]
無題YUKI@管理人Res済み
[06/27 imogas]
無題YUKI@管理人Res済み
[06/22 imogas]
最新トラックバック
プロフィール
HN:
YUKI
年齢:
49
性別:
女性
誕生日:
1967/12/06
職業:
主婦
趣味:
オペラ、映画
バーコード
ブログ内検索
カウンター
アクセス解析
Template by Crow's nest 忍者ブログ [PR]