おしゃべり日記帳

ウォーキング強行！！！!(^^)!

今日は思い切り寒かったけど、やはり健診でコレステロールの数値が「要医療」判定出たからとにかくなるべく歩かないとまずい事になったら怖い。(;O;)

父方が脳卒中の筋だから・・・(;O;)

だけど、脳梗塞にはなりたくないなぁ・・・
祖母が脳梗塞発症して12年後に亡くなった。

脳梗塞って病歴が長いと認知症になるのほぼ確実的だからね。。。

だから今はダイエットと言うより、脳卒中になりたくないから歩いてるって感じ。^^;